Què és l’Espai Blau?

ESPAI BLAU, és un espai terapèutic per a infants i adolescents a l’Espai Terapèutic Maresme  al centre de Mataró. Un espai on poder comunicar-nos i aprendre en grup sobre diferents temes d’interès per edats a càrrec d’una especialista en psicologia infanto juvenil. On els pares tambré podràn expressar les seves inquietuds referent a l’educació emocional dels seus fills i la seva i relació.

 Els grups els configurem de màxim 8 nens i/o adolescents, una durada de 1h setmanal o quinzenal, segons convingui.

Temes dels tallers per a nens i adolescents:

• Educació emocional
• Habilitats socials, relació amb els altres des de l’empatia.
• Relació entre germans
• Control de la ràbia i l’enfado
• Gestionem les nostres pors i preocupacions
• Busquem solucions als nostres problemes
• Relaxació i mindfullness

Pròxim taller impartit per Sara Almeda, psicòloga infanto juvenil

GESTIÓ D’EMOCIONS NEGATIVES

S’ ha demostrat empíricament que la intel·ligència emocional es relaciona amb una disminució de l’ansietat, l’ estrès, els comportaments de risc,…junt amb una major tolerància a la frustració , benestar i felicitat.

Aprendrem a gestionar les emocions negatives mitjançant activitats, jocs, imatges, etc.

(dies 15-22-29 de Maig)

2 grups

Grups de nens de 5 a 7 anys i adolescents de 12 a 16 anys.