“VENÇ L’ANSIETAT”
Adreçat a persones que viuen i pateixen estrés o ansietat.
By Meritxell Bellatriu
TALLER PSICOEDUCATIU
5 sessions de 1h i mitja amb entrega de material escrit
* Què és l’ansietat?
* Aprèn a posat límits
* Gestió de les emocions
* Gestió del temps
* Els pensaments
Objectius del taller:
1. Identificar les fonts d’estrés i ansietat
2. Aprendre estratègies pràctiques per a fer front a l’ansietat
Dijous quinzenalment de 19h a 20.30
Preu: 125€ (taller complet)
Espai Terapèutic Maresme (Clínica ISSA) Carrer Nou 46, 08301- Mataró
Més informació i inscripcions:
Tel. 93 790 22 14