Dilluns a dijous: 8:30-13:30/15:30:19:30h | Divendres tarda tancat


  Contacte : +34 93 790 22 14 | +34 93 790 13 32

CREIXEMENT I MILLORA PERSONAL

Tenim diferents activitats que t’ajudaràn al creixemnet i millora personal:

  • Mindfullness: Taller 4 sessions setmanals

  • Es un tipo de meditación, que consiste en técnicas de relajación cuyo objetivo

    es lograr un estado de atención centralizada de la persona hacía sus
    pensamientos, sus emociones, sus sensaciones físicas, o bien sus
    sentimientos en el momento presente, logando liberar la mente y el cuerpo de
    aquellos pensamientos y sensaciones nocivas. Practicando Mindfulness la
    persona mejora la calidad de vida de la persona.

  • Els Estiraments de Cadenes Musculars:(classes setmanals)

    Sonuna tècnica que ve d’un treball de recopilació, estudi i experimentació de diferents mètodes i gimnasies suaus i conscients.Mitjançant aquest mètode, fem un treball que ens permet 2 processos simultanis: alliberar la tensió de les diferents cadenes musculars i el de una presa de consciència corporal.

  • Qiqong: (classes setmanals)

    El Chi Kung (Qi Gong) és una branca de la Medicina Tradicional Xinesa. El seu propòsit és regular les funcions internes del cos a través d’una sèrie d’exercicis que sincronitzen el moviment, la respiració i la concentració mental. Els beneficis terapèutics són a 3 nivells: físic, energètic i mental.

    Informa’t de qualsevol activitat trucant-nos al:

    93 790 22 14

    O envians un correu elctrònic a:

    info@espaiterapeuticmaresme.com