Àrea d’Adults i Gent gran
Piscoteràpia individual
És un tractament psicològic personalitzat basat en una relació confidencial i col·laborativa entre un terapeuta i un pacient.
El seu objectiu fonamental és oferir un espai segur i lliure de judicis per explorar pensaments, emocions i conductes, permetent resoldre conflictes interns, superar trastorns de salut mental i potenciar el creixement personal.
El tractament es desenvolupa a través de sessions individuals estructurades en diverses fases essencials.
Com funciona el procés?
- Avaluació inicial: Es recopila informació sobre la teva història personal, les teves dificultats actuals i les teves fortaleses.
- Definició d’objectius: Pacient i terapeuta estableixen fites realistes, específiques i adaptades a les teves necessitats.
- Intervenció terapèutica: S’apliquen tècniques psicològiques per aprendre noves habilitats i modificar patrons disfuncionals.
- Seguiment i tancament: S’avalua el progrés assolit i es consolida l’autonomia i el benestar del pacient.
Principals enfocaments terapèutics
Depenent del motiu de consulta, s’utilitzen diferents corrents psicològics:
- Teràpia Cognitivo-Conductual (TCC): Centrada a identificar i canviar patrons de pensament i conductes negatives.
- Teràpia Gestalt i Humanista: Enfocada en la presa de consciència del present («aquí i ara») i el creixement personal.
- Teràpia Psicodinàmica: Busca l’origen del malestar explorant els conflictes inconscients de la història passada.
- Teràpia EMDR: Dissenyada especialment per al processament del trauma i situacions d’estrès posttraumàtic.
- Teràpies de Tercera Generació: Com la Teràpia d’Acceptació i Compromís (ACT) o el Mindfulness, centrades en la relació amb els mateixos pensaments.
Beneficis clau
- Major autoconeixement: Ajuda a comprendre el perquè de les teves reaccions, emocions i decisions.
- Estratègies d’afrontament: Aporta eines pràctiques per gestionar l’estrès, l’ansietat, la tristesa o la incertesa.
- Millora en les relacions: Enforteix les habilitats de comunicació i la gestió de conflictes interpersonals.
- Superació de bloquejos: Facilita l’adaptació a crisis vitals, dols, ruptures sentimentals o canvis laborals.
Tractament d’addicions
Una addicció no defineix a una persona. És el reflex d’un intent d’alleujar el sofriment, gestionar l’estrès o omplir un buit emocional que, amb el temps es transforma en una pèrdua de llibertat.
Acompanyem a persones que desitgen recuperar el control de la seva vida en front enfront del consum d’alcohol, cànnabis, cocaïna i altres substàncies, així com enfront d’addiccions com el joc, apostes, pantalles, videojocs, xarxes socials o compres compulsives.
El tractament d’addiccions, es desenvolupa amb una intervenció personalitzada, adaptem cada procés terapèutic a la història, les necessitats i objectius de cada persona. El tractament combina estratègies de motivació per assolir un canvi, la regulació emocional, la prevenció de recaigudes i enfortir les habilitats necessàries per construir una recuperació sòlida.
La recuperació no consisteix únicament en deixar de consumir. Significa tornar a gaudir de la vida, reconstruir les relacions personals i familiars, recuperar l’autoestima i desenvolupar recursos que permetin afrontar les dificultats sense dependre d’una substància o d’una conducta.
Quan la situació ho requereix, el treball terapèutic s’amplía a l’entorn familiar i es coordina amb altres professionals per oferir una atenció integral, afavorint un procés de canvi més estable i amb més possibilitats d’èxit.
“Demanar ajut no vol dir fracassar, significa decidir que la teva vida té més valor que una addicció.”
“EL PRIMER PAS HO POT CANVIAR TOT”
Tractament d’addicions
Una adicció no defineix a una persona. Es el reflexe d’un intent d’alleujar el sufriment, gestionar l’estrès o omplir un buit emocional que, amb el temps es transforma en una pèrdua de llibertat.
Acompanyem a persones que dessitgen recuperar el control de la seva vida en front al consum d’ alcohol, cannabis, cocaína i altres substàncies, així com front a adiccions com el joc, apostes, pantalles, videojocs, xarxes socials o compres compulsives.
El tractament d’adiccions, es desenvolupa amb una intervenció personalitzada , adaptem cada procès terapèutic a la història, les necessitats i objectius de cada persona. El tractament combina estrategies de motivació per assolir un canvi,la regulació emocional, la prevenció de recaigudes i enfortir les habilitats necessàries per construïr una recuperació sólida.
La recuperació no consisteix únicament en deixar de consumir. Significa tornar a gaudir de la vida, reconstruir las relaciones personals i familiars, recuperar l’ autoestima i desenvolupar recursos que permetin afrontar les dificultats sense dependre d’ una substància o d’ una conducta.
Quan la situació ho requereix, el treball terapéutic s’ amplía a l’ entorn familiar i es coordina amb altres professionals per oferir una atenció integral, afavorint un procés de canvi més estable i amb més possibilitats d’éxit.
“Demanar ajut no vol dir fracassar, significa decidir que la teva vida té més valor que una adicció.”
“EL PRIMER PAS HO POT CANVIAR TOT”
Avaluacions neuropsicològiques
L’avaluació neuropsicològica en adults és un procés clau realitzat per professionals de la neuropsicologia per examinar el funcionament cognitiu, conductual i emocional. Aquesta exploració permet identificar, descriure i quantificar tant els dèficits com les habilitats preservades d’un pacient, essent fonamental per detectar deterioraments cognitius, com en el cas de l’Alzheimer o altres demències.
Per a què serveix?
- Trobar problemes: Detecta de forma precoç malalties com l’Alzheimer o la demència.
- Veure què falla: Descobreix quina part de la memòria, l’atenció o el llenguatge està afectada.
- Veure què funciona: Identifica les teves habilitats mentals que encara estan fortes.
- Dibuixar un mapa: Ajuda els metges a saber com ajudar-te a millorar en el teu dia a dia.
Quant es demana?
- Si tens oblits freqüents que et preocupen.
- Si et costa concentrar-te o trobar les paraules.
- Si hi ha hagut un cop al cap, un ictus o canvis estranys de conducta.
Teràpia de parella i familiar
La teràpia de parella és un procés psicoterapèutic orientat a ajudar dues persones que mantenen una relació sentimental a millorar la convivència, la comunicació i la gestió de conflictes.
La vida en parella no sempre resulta senzilla, amb convivència o sense, són moltes les situacions de xoc o desencontre … Qui no ha sentit mai certa impotència davant una situació de parella? Sentiments com la gelosia, la injustícia, la irritabilitat o la tristesa aconsegueixen fer mal a la relació si no els frenem a temps …
De vegades és un lent desgast, un silenci i finalment, si no hi posem remei, el fred s’instal·la a la nostra relació i llavors és complicat de resoldre.
Teràpia de parella i familiar
La teràpia de parella és un procés psicoterapèutic orientat a ajudar dues persones que mantenen una relació sentimental a millorar la convivència, la comunicació i la gestió de conflictes.
La vida en parella no sempre resulta senzilla, amb convivència o sense, són moltes les situacions de xoc o desencontre … Qui no ha sentit mai certa impotència davant una situació de parella? Sentiments com la gelosia, la injustícia, la irritabilitat o la tristesa aconsegueixen fer mal a la relació si no els frenem a temps …
De vegades és un lent desgast, un silenci i finalment, si no hi posem remei, el fred s’instal·la a la nostra relació i llavors és complicat de resoldre.
Per poder superar totes aquestes situacions cal entendre que les crisis són intrínseques a la parella i no s’han de viure exclusivament des d’una perspectiva dramàtica, cada crisi atorga a la parella una oportunitat de creixement i autoconeixement que permetrà sortir reforçada a la relació. El dramatisme excessiu amb què vivim els problemes fa que l’únic motiu de reconciliació sigui el fet d’evitar el patiment que causa la ruptura, oblidant les causes de la disputa i tapant sovint els «forats» que hi ha a la relació.
Sentit d’humor, confiança, compatibilitat, complicitat … elements que han de perdurar una vegada la passió espontània disminueix. És sobre aquests fonaments (entre d’altres), sobre els quals podrem tornar a reinventar la parella, trobar noves maneres d’encendre la flama i consolidar la relació.
DIFICULTATS MÉS HABITUALS
- Gelosia, desconfiança
- Infidelitat
- Problemes familiars
- Desgast, monotonia
- Baix desig sexual
- Agressivitat
- Dependència emocional
- Problemes de convivència
- Rancúnies i problemes no resolts
Com et podem ajudar?
Penses que l’estrès et supera?
Sents que no pots controlar els atacs de ràbia?
Tens dolors i no trobes la causa?
No et sents bé amb la teva parella?
Mai et sents satisfet/a amb la teva imatge?
T’agradaria augmentar el teu rendiment i millorar la teva qualitat de vida?
Encara no has superat una pèrdua important?
