Yasmina Cánovas
Sóc Yasmina Cánovas: Psicòloga General Sanitària, terapeuta TREC i psicòloga coach.
Acompanyo persones que vulguin treballar en els seus pensaments, emocions i conductes, per ser responsables emocionalment, aconseguir més benestar mental i emocional i gaudir d’una millor qualitat de vida.
La meva formació en Psicologia és molt àmplia, des de l’àmbit dels Recursos Humans i el Coaching fins a la Teràpia Racional Emotiva Conductual, passant per la Neuropsicologia i tot això amb un únic i important nexe: la passió pel coneixement i la comprensió de la conducta i les emocions humanes. No hi ha res que m’apassioni més que acompanyar persones que vulguin aprendre a millorar la gestió de les seves emocions i pensaments perquè puguin viure una vida amb més benestar en tots els àmbits, tant personal com professional.
El meu enfocament terapèutic és cognitiu-conductual, i per això treballo des de la Teràpia Racional Emotiva Conductual (TREC), creada pel Dr. Albert Ellis el 1955. La TREC treballa en 3 eixos principals: pensament, conducta i emoció. Sentim i actuem com pensem, tot està interrelacionat. Segons Epictet, filòsof estoic que va néixer l’any 55 dC “els esdeveniments no ens fan mal, però la nostra visió ens ho pot fer”. Treballar en la responsabilitat emocional i tenir un pensament més racional i lògic són dos dels principals objectius que treballarem en teràpia.
- Formació
- Formació complementària
- Llicenciatura en Psicologia per la Universitat de Barcelona (2001).
- Habilitada com a Psicòloga General Sanitària per la Direcció General d´Ordenació i Regulació Sanitària del Departament de Salut, Generalitat de Catalunya.
- POSTGRAU a Teràpia Racional Emotiva Conductual. Institut RET, Centre Oficial d’Entrenament TREC acreditat per l’International Association for Rational Emotive Behavior Therapy (IAREBT).
- MÀSTER a Coaching i Lideratge Personal per la Universitat de Barcelona.
- MÀSTER en Direcció de Recursos Humans. Escola d’Administració d’Empreses (EAE)
- MÀSTER en Direcció i Organització del Capital Humà. Universitat Politècnica de Catalunya.
- 2 anys cursats del MÀSTER de Formació Professional en Neuropsicologia per la Universitat Autònoma de Barcelona.
- Coaching Wingwave. Institut Gestalt.
- Coaching per a equips. Institut Gestalt.
- Màster Practitioner en Programació Neurolingüística (PNL). Institut Gestalt.
