- Aquest event ja ha passat.
Venç l’ansietat
3 maig, 2018 @ 7:00 pm - 8:30 pm
|Esdeveniment recurrent (Veure tots)
Aquest esdeveniment dura 5 sessions, comença el 3/5/208 i finalitza el 28 de Juny del 201
Navegació d'Esdeveniment
5 sessions de 1h i mitja amb entrega de material escrit
* Què és l’ansietat?
* Aprèn a posat límits
* Gestió de les emocions
* Gestió del temps
* Els pensaments
Objectius del taller:
1. Identificar les fonts d’estrés i ansietat
2. Aprendre estratègies pràctiques per a fer front a l’ansietat
Dijous quinzenalment de 19h a 20.30
Preu: 125€ (taller complet)
Espai Terapèutic Maresme (Clínica ISSA) Carrer Nou 46, 08301- Mataró