BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Espai Terapèutic - ECPv4.6.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Espai Terapèutic
X-ORIGINAL-URL:https://espaiterapeuticmaresme.com
X-WR-CALDESC:Esdeveniments pel Espai Terapèutic
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20181115
DTEND;VALUE=DATE:20181214
DTSTAMP:20260405T171052
CREATED:20181105T112455Z
LAST-MODIFIED:20181115T152015Z
UID:577-1542240000-1544745599@espaiterapeuticmaresme.com
SUMMARY:Comencem MINDFULNESS
DESCRIPTION:  \n \n \nAQUÍ I ARA \nARA ÉS EL TEU MOMENT\, NOMÉS TEU \nCONNECTA AMB TU MATEIX \nPARA I RECONNECTA AMB TU! \n \nCONNECTA AMB TU MATEIX \nPARA I RECONNECTA AMB TU! \n \nPracticant Mindfulness la persona millora la seva qualitat de vida. \nPracticar 30 minuts al dia de Mindfulness ajuda  a relaxar-se i així alleujar els símptomes d’estrés\, depressió o ansietat. \nQuè és el Mindfulness? És un tipus de meditació. \nCom es fa?  Consisteix en tècniques de relaxació. \nObjectiu? \nAssolir  un estat d’ atenció centralitzada de la persona cap als seus pensaments\, les seves emocions\, les seves sensacions físiques\, o bé els seus sentiments en el moment present. \nBeneficis de practicar-lo? \nS’aconsegueix alliberar la ment i el cos d’aquells pensaments i sensacions nocives\nRelaxació \nmemòria \nconcentració \nautoconciència \nautocontrol \nautoacceptació \nbeneficis psicològics i físics \nqualitat de vida \nredueïx l’estrès \nresiliencia \naugmentar l’estat de consciència\, \nEtc. \nPractica Mindfulness a l’Espai Terapèutic Maresme (Clínica ISSA)\n–\n\nSESSIONS EN GRUP (1 hora):\n\n\nDIMARTS matí\n\n\n\n–\n\nDIJOUS tarda\n \n\n–\n\nSi t’interessa fer-ho en grup i no et va bé l’horari\, diga’ns quin horari t’aniria bé\, per poder obrir nous grups! \nPreu mensual (4 sessions)- 100 €/mes \n\n–\n\n\n\n\n INDIVIDUAL:\nHores concertades\n\n45 €/sessió (1 hora)\n  \nPreus especials assegurats ISSA. \nInforma’t sense compromís! \n93 790 22 14 \ninfo@espaiterapeuticmaresme.com \n
URL:https://espaiterapeuticmaresme.com/event/comencem-mindfulness/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://espaiterapeuticmaresme.com/wp-content/uploads/2018/11/pedres-e1541669409885.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR